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15 Spanish Phrases for Your Daily Routine and Schedule
Use 15 Spanish phrases to describe your day: me levanto a las 7, me ducho, trabajo de las 9 a las 5, tomo un café, hago la compra.
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Say your daily routine in Spanish with 15 practical phrases like me levanto a las 7, me ducho, trabajo de las 9 a las 5, and hago la compra.
Transcript
Read along, Spanish & English, side by side
0:00
¿Te quedas en blanco cuando alguien te pregunta cómo es tu día en español?
Do you freeze up when someone asks you how your day's been in Spanish?
0:04
Pasa mucho, dices dos cosas y ya, suenas robótico.
It happens a lot, you say two things, and that’s it, you sound robotic.
0:09
Hoy vas a aprender 15 frases claras para contar tu rutina diaria, para presentarte en clase,
Today you're going to learn 15 clear phrases to describe your daily routine, to introduce yourself in class,
0:15
hablar con un compañero de trabajo o en una cita rápida, todo a nivel A2.
talk with a coworker, or on a speed date, all at A2 level.
0:20
Sí, y vamos a darte ejemplos reales, sin frases raras de libro.
Yes, and we'll give you real examples, no weird book phrases.
0:24
Vas a poder decir a qué hora te levantas, cómo vas al trabajo, qué haces por la noche, todo eso muy natural.
You'll be able to say what time you get up, how you go to work, what you do at night, all very naturally.
0:32
En 15 minutos como mucho ya puedes contarlo con confianza.
In 15 minutes or so, you'll be able to share it with confidence.
0:36
Hola, soy Carlos.
Hi, I’m Carlos.
0:39
Y si luego quieres practicar, la lección completa está en Vocabli.
And if you want to practice later, the complete lesson is on Vocabli.
0:44
Vale, vamos al grano, rutina diaria sin estrés, ¿sí?
Okay, let's get to the point, daily routine without stress, alright?
0:49
Perfecto.
Perfect.
0:50
Hagamos una lista viva, con mini historias y dos roleplays.
Let's make a lively list, with mini stories and two roleplays.
0:54
Y ojo, explicamos palabras difíciles de forma sencilla, ¿de acuerdo?
And just so you know, we explain difficult words simply, okay?
1:00
Frase 1, me despierto a las...
Phrase 1, I wake up at...
1:02
Por ejemplo, me despierto a las 7 de la mañana.
For example, I wake up at 7 in the morning.
1:07
Despertarse es abrir los ojos, pero aún estás en la cama, ¿sabes?
Waking up means opening your eyes, but you’re still in bed, you know?
1:12
Frase 2, me levanto a las...
Phrase 2, I get up at...
1:15
No es lo mismo.
It’s not the same.
1:16
Despertarse es oír la alarma, levantarse es salir de la cama.
Waking up is hearing the alarm, getting up is getting out of bed.
1:21
Por ejemplo, me levanto a las 7 y 10.
For example, I get up at 7:10.
1:25
Frase 3, me ducho por la mañana o me ducho por la noche.
Phrase 3, I shower in the morning or I shower at night.
1:30
Yo, por ejemplo, me ducho por la mañana porque, o sea, me despeja mucho.
I, for example, shower in the morning because, you know, it really wakes me up.
1:35
Frase 4, me visto rápido.
Phrase 4, I get dressed quickly.
1:39
También puedes decir, me visto y ya.
You can also say, I get dressed and that's it.
1:42
Yo digo, me visto y, bueno, elijo ropa cómoda.
I say, I get dressed and, well, I choose comfy clothes.
1:46
Frase 5, desayuno.
Phrase 5, I have breakfast.
1:49
Fácil, desayuno tostadas con mermelada.
Easy, I have toast with jam for breakfast.
1:52
Y 6, ¿tomo un café?
And 6, do I have a coffee?
1:55
Puedes unirlas, desayuno tostadas y tomo un café grande.
You can combine them, I have toast for breakfast and I have a big coffee.
2:00
Vale, roleplay cortito como dos compañeros que se encuentran por la mañana.
Okay, short roleplay like two coworkers meeting in the morning.
2:05
Usamos lo de ahora, sí.
We’ll use what we learned, yes.
2:07
Yo empiezo.
I’ll start.
2:09
Buenos días, María.
Good morning, María.
2:12
Me despierto a las 6 y media, pero, uf, me levanto a las 7.
I wake up at 6:30, but, whew, I get up at 7.
2:17
Luego me ducho y me visto en 10 minutos.
Then I shower and get dressed in 10 minutes.
2:20
Pues yo me levanto a las 7 en punto.
Well, I get up at 7 on the dot.
2:23
Desayuno algo ligero y tomo un café doble, la verdad.
I have something light for breakfast and I have a double coffee, actually.
2:28
Si no, no funciono.
Otherwise, I can't function.
2:30
Te entiendo.
I understand you.
2:32
Después salgo de casa a las 8 menos cuarto para llegar con calma.
Then I leave the house at 7:45 to arrive calmly.
2:37
Yo salgo a las 8 y 5, un poco tarde siempre, J.E.
I leave at 8:05, a bit late always, J.E.
2:41
Pero voy bien.
But I’m doing fine.
2:43
Listo, fin del mini diálogo.
Done, end of the mini-dialogue.
2:46
Hemos usado, me despierto, me levanto, me ducho, me visto, desayuno, tomo un café y salgo de casa.
We used, I wake up, I get up, I shower, I get dressed, I have breakfast, I have a coffee, and I leave the house.
2:54
Muy real, ¿no?
Pretty real, right?
2:56
Seguimos.
Let's continue.
2:58
Frase 7, salgo de casa a las, como dijimos.
Phrase 7, I leave the house at, as we said.
3:02
Y 8, voy al trabajo en metro, bus, coche, bici.
And 8, I go to work by subway, bus, car, or bike.
3:07
Por ejemplo, voy al trabajo en metro.
For example, I go to work by subway.
3:10
Frase 9, trabajo de, a.
Phrase 9, I work from, to.
3:12
En mi caso, trabajo de las 9 a las 5.
In my case, I work from 9 to 5.
3:17
Así la otra persona entiende tu horario sin problemas.
That way, the other person understands your schedule easily.
3:21
Frase 10, como a las.
Phrase 10, around.
3:23
En España solemos decir comer al mediodía, vale.
In Spain, we usually say we have lunch at noon, okay.
3:28
Por ejemplo, como a las 2 de la tarde.
For example, around 2 in the afternoon.
3:31
Pequeña historia real, un amigo dijo un día después del gimnasio, estoy caliente.
A little true story, a friend said one day after the gym, I'm hot.
3:36
En español eso suena, otra cosa, un poco sexual.
In Spanish, that sounds a bit sexual.
3:39
Lo correcto para la rutina es, tengo calor o, estoy sudando, por ejemplo, después de hacer ejercicio.
The correct way for the routine is, I'm hot or I'm sweating, for example, after exercising.
3:48
Sí, otro detalle importante de ser y estar.
Yeah, another important detail about 'ser' and 'estar.'
3:51
Decimos estoy cansada al final del día, no soy cansada.
We say I'm tired at the end of the day, not I'm tiring.
3:56
Estar es un estado, ser es una característica.
'Estar' is a state, 'ser' is a characteristic.
4:00
Fácil y muy útil en la rutina.
Easy and very useful in the routine.
4:02
Pequeño test, va.
Little quiz, here we go.
4:06
¿Recuerdas la diferencia entre despertarse y levantarse?
Do you remember the difference between waking up and getting up?
4:10
Despertarse es abrir los ojos, levantarse es salir de la cama.
Waking up is opening your eyes; getting up is getting out of bed.
4:15
Si dijiste eso, perfecto.
If you said that, perfect.
4:18
Seguimos.
Let's continue.
4:20
Frase 11, vuelvo a casa a las.
Phrase 11, I get home at.
4:23
Por ejemplo, vuelvo a casa a las 6 y media de la tarde.
For example, I get home at 6:30 in the evening.
4:27
Así ya pasamos a la parte de la tarde-noche.
So, we've moved on to the evening part.
4:30
Frase 12, hago la compra.
Phrase 12, I do the grocery shopping.
4:34
Yo digo, hago la compra los martes o hago la compra al volver del trabajo.
I say, I do the grocery shopping on Tuesdays or I do the grocery shopping when I get back from work.
4:39
Muy cotidiano.
Very everyday.
4:42
Frase 13, hago ejercicio.
Phrase 13, I exercise.
4:45
Puede ser, hago ejercicio en el parque o hago yoga en casa.
It could be, I exercise in the park or I do yoga at home.
4:49
Y recuerda, después dices, tengo sed o tengo calor, no soy sed ni soy caliente.
And remember, afterward, you say, I'm thirsty or I'm hot, not I'm thirst or I'm hot.
4:56
Hagamos un segundo roleplay, pero de la tarde.
Let's do a second roleplay, but for the afternoon.
4:58
Imaginemos que nos escribimos para contarnos la rutina, ¿sí?
Let’s imagine we text to share our routines, okay?
5:04
Yo arranco.
I’ll start.
5:06
Dale, me encanta.
Cool, I love it.
5:08
Yo respondo como si fuera una amiga.
I’ll reply as if I were a friend.
5:11
Al salir, vuelvo a casa a las 6 y media.
When I leave, I get home at 6:30.
5:15
Hago la compra en la esquina y si tengo energía, hago ejercicio 20 minutos.
I do the grocery shopping at the corner store, and if I have energy, I exercise for 20 minutes.
5:19
Qué bien.
That’s great.
5:22
Yo voy al trabajo en bus y, cuando vuelvo a casa a las 7, hago ejercicio suave y luego preparo la cena.
I take the bus to work, and when I get home at 7, I do some light exercise and then prepare dinner.
5:30
Luego, la verdad, ceno tarde.
Then, honestly, I have dinner late.
5:33
Y si todavía me queda tiempo, veo una serie.
And if I still have time, I watch a series.
5:37
Ya con eso termino el día.
That’s how I end my day.
5:38
Frase 14, veo una serie por la noche.
Phrase 14, I watch a series at night.
5:52
Truco sorpresa, mírala con subtítulos en español, no en inglés.
Surprise trick, watch it with Spanish subtitles, not in English.
5:57
Así conectas el sonido y la escritura y aprendes expresiones reales sin darte cuenta.
This way, you connect sound and writing and learn real expressions without realizing it.
6:04
Y frase 15, me acuesto a las...
And phrase 15, I go to bed at...
6:06
Por ejemplo, me acuesto a las 11.
For example, I go to bed at 11.
6:10
Si quieres añadir, puedes decir, me duermo rápido o me duermo tarde, pero con me acuesto, ya está claro.
If you want to add, you can say, I fall asleep quickly or I fall asleep late, but with I go to bed, it’s already clear.
6:16
Resumen rápido de las 15, vale.
Quick summary of the 15, okay.
6:21
Me despierto, me levanto, me ducho, me visto, desayuno, tomo un café, salgo de casa, voy al trabajo en...
I wake up, I get up, I shower, I get dressed, I have breakfast, I have a coffee, I leave the house, I go to work at...
6:29
Trabajo de...
I work from...
6:30
A...
To...
6:30
Como a...
Around...
6:31
Vuelvo a casa, hago la compra, hago ejercicio, veo una serie y me acuesto.
I get home, I do the grocery shopping, I exercise, I watch a series, and I go to bed.
6:37
Con eso ya cuentas tu día entero sin atascarte.
That way you can cover your whole day without getting stuck.
6:41
Otro consejo práctico, usa suelo e infinitivo para hablar de costumbre.
Another practical tip, use the simple present and infinitive to talk about habits.
6:45
Por ejemplo, suelo levantarme a las 7, suelo cenar temprano.
For example, I usually get up at 7, I usually have dinner early.
6:51
Suelo significa normalmente, habitualmente.
"Usually" means normally, habitually.
6:55
Muy natural.
Very natural.
6:57
Y si un día cambia, basta con hoy o a veces.
And if one day changes, just say today or sometimes.
7:01
Hoy me levanto tarde o a veces ceno fuera.
Today I’m getting up late or sometimes I eat out.
7:04
No hace falta nada complejo, en serio.
No need for anything complicated, seriously.
7:08
Pequeño tip extra para evitar errores, si hablas de estados del día, usa estar y tener.
A little extra tip to avoid mistakes, if you're talking about daily states, use "to be" and "to have."
7:14
Estoy cansada, estoy ocupado, tengo hambre, tengo sed.
I'm tired, I'm busy, I'm hungry, I'm thirsty.
7:19
Así suenas correcto y claro.
That way you sound correct and clear.
7:22
También ayuda a practicar en voz alta.
It also helps to practice out loud.
7:25
Por ejemplo, cada mañana di tres frases: me levanto a las 7, desayuno a vena, voy al trabajo en metro.
For example, every morning say three sentences: I get up at 7, I have breakfast at 8, I go to work by subway.
7:32
Son 30 segundos y mejoras mucho.
It takes 30 seconds and you improve a lot.
7:35
Y si ves una serie corta, pausa y describe lo que haces tú.
And if you watch a short series, pause and describe what you do.
7:40
Ahora ceno, después me ducho, luego me acuesto.
Now I’m having dinner, then I shower, later I go to bed.
7:44
Así conectas tu rutina con el idioma.
That way you connect your routine with the language.
7:47
Pregunta para ti que escuchas, ¿cuál es tu frase favorita de tu rutina y a qué hora te acuestas normalmente?
A question for you listening, what’s your favorite phrase from your routine, and what time do you usually go to bed?
7:52
Cuéntanos tu mini rutina con tres frases, con horas, como hemos hecho hoy.
Tell us your mini routine in three sentences, with times, like we did today.
7:59
Y como dijimos antes, la lección completa con transcripción, tarjetas de vocabulario y ejercicios interactivos está gratis en Vocabli.
And as we said before, the complete lesson with transcription, vocabulary cards, and interactive exercises is free on Vocabli.
8:08
Tienes el enlace en la descripción.
You have the link in the description.
8:11
Es un buen apoyo para fijar estas 15 frases en tu memoria.
It's a good support to fix these 15 sentences in your memory.
8:14
Pues nada, gracias por estar ahí.
Well, thanks for being there.
8:19
Practica un poquito cada día y verás el cambio.
Practice a little every day and you'll see the change.
8:22
¡Hasta la próxima!
See you next time!
FAQ
How do I say when I wake up in Spanish?
Use “Yo me levanto a las 7 en punto” (I get up at 7 sharp).
How do I talk about showering in the morning or at night?
Say “Me ducho por la mañana o por la noche” (I shower in the morning or at night).
What phrase do I use for work hours like 9 to 5?
“Trabajo de las 9 a las 5” (I work from 9 to 5).
How do I say I drink coffee?
Use “Tomo un café” (I have a coffee / I drink coffee).
How do I say I do the grocery shopping?
Say “Hago la compra” (I do the grocery shopping).
How can I answer “How is your day?” without getting stuck?
Combine routine phrases about waking up, showering, working, coffee, and shopping to describe your whole day.
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